Articole publicate de Echipa Longevity
30 dec 2024
Schimbările pentru stil de viață sănătos nu trebuie să fie copleșitoare sau plictisitoare. Îmbrățișând aceste obiceiuri unice nu doar adaugi ani vieții tale, ci faci acești ani mai...
29 dec 2024
Îmbătrânirea este un proces natural dar factorii externi, precum dieta, stilul de viață pot accelera dramatic acest fenomen.
Cele 10 alimente sau mâncăruri care te îmbătrânesc. De ce e...
28 dec 2024
Nu toate alimentele sunt procesate la fel de organismul nostru, în plus, conținutul redus de calorii al unora, aportul de vitamina D al altora, cantitatea mare de apă pe care unele legume o...
27 dec 2024
Un biolog dezvăluie obiceiurile oamenilor care trăiesc peste 100 de ani. Există animale cu o longevitate deosebită, care pot oferi răspunsuri și pentru o viață mai lungă pentru oameni....
26 dec 2024
Mesele bogate de Crăciun sunt o adevărată încântare, dar după o porție de sarmale, cozonac și friptură, digestia poate avea de suferit.
Disconfortul gastric, balonarea și senzația...
25 dec 2024
Vitamina D se obține prin expunere la razele soarelui astfel că apar deficiențe în sezonul rece. Acesta este motivul pentru care medicii recomandă suplimentele de vitamina D în perioada...
24 dec 2024
Să adormi după o zi aglomerată și stresantă poate fi o provocare. Mintea este un vârtej de gânduri, cu griji, liste de făcut și planuri pentru a doua zi. Există însă un ritual simplu care...
24 dec 2024
Sărbătorile sunt adesea un amestec de emoții. Pentru unii, reprezintă cea mai frumoasă perioadă a anului, plină de motive de sărbătoare, familie și prieteni. Pentru alții, însă, poate fi...
23 dec 2024
Trezitul între orele 3 și 4 dimineața a devenit o problemă tot mai frecventă, iar unul din trei oameni se confruntă cu această situaţie. Cauzele principale sunt stresul, utilizarea excesivă a...
23 dec 2024
Declinul libidoului la bărbați este adesea asociat cu scăderea nivelului de testosteron, ceea ce determină mulți bărbați să apeleze la antrenamente intense sau suplimente alimentare pentru...
23 dec 2024
Sărbătorile de iarnă se apropie cu pași repezi, aducând cu ele tradiționalele mese bogate și tentații culinare la tot pasul. În acest context, medicul nutriționist Mihaela Bilic vine cu...
20 dec 2024
Bărbații din România devin tot mai preocupați de aspectul fizic, iar acest interes crescut se reflectă și în alegerile lor de îngrijire corporală. Interesul bărbaților pentru proceduri de...
20 dec 2024
Trendyol, unul dintre cele mai importante marketplace-uri internaționale de e-commerce, anunță astăzi integrarea primului brand românesc pe platforma sa: produsele cosmetice...
19 dec 2024
Un nou studiu publicat în Clinical Oncology sugerează că reducerea uleiurilor vegetale din dietă poate încetini progresia cancerului de prostată în stadii incipiente, informează Daily...
19 dec 2024
Termenul vegan a fost creat în 1944 de Donald Watson, un activist britanic pentru drepturile animalelor, și este format din începutul și sfârșitul cuvântului „vegetarian”. Dar să risipim...
17 dec 2024
Dieta ketogenă, dar și dieta keto lite sunt bogate în grăsimi, moderate în proteine și foarte sărace în carbohidrați. Ca urmare, ele limitează accesul organismului la glucoza din...
17 dec 2024
Scenariile în care oamenii ar putea trăi până la 120 sau 150 de ani sunt simple scenarii, fără fundament științific, crede Jay Olshansky, gerontolog american, care mai spune că cercetările...
17 dec 2024
Un studiu realizat de Institutul Kinsey de la Universitatea Indiana a explorat tendinţele globale privind activitatea sexuală la persoanele cu vârste cuprinse între 18 şi 75 de ani, scrie Daily...
16 dec 2024
Conform unui nou studiu, anumite alimentele pe care le consumăm pot afecta capacitatea organismului de a lupta împotriva celulelor canceroase din colon. Potențialul vinovat ar fi o supraabundență...
16 dec 2024
Profesorul Vlad Ciurea, renumit neurochirurg, a vorbit despre debutul și prevenția bolii Alzheimer în cadrul rubricii Sfat de Sănătate cu Andreea Cigolea de la Antena 3 CNN.
Alzheimerul și...
12 dec 2024
Ca părinți, ne dorim să creștem copii fericiți și sănătoși. Totuși, atunci când îi vedem mai des triști decât bucuroși, începem să ne îngrijorăm. Cum putem ști dacă un copil trece...
12 dec 2024
Băuturile alcoolice au multe calorii, astfel că trebuie să fii atent și la acest aspect dacă vrei să-ți menții greutatea corporală.
Consumul de alimente și băuturi cu multe calorii...
12 dec 2024
Pentru navetiștii care merg la serviciu cu bicicleta și pentru cei care își încep ziua cu o plimbare vioaie, beneficiile exercițiilor fizice sunt bine cunoscute. Acum, oamenii de știință cred...
11 dec 2024
Sănătatea dentară este un aspect de care ar trebui să ne îngrijim cu atenție indiferent de vârstă. Rutina zilnică de îngrijire ajută la menținerea unei danturi sănătoase, însă nu este...
11 dec 2024
Deși dragostea este baza unei relații, nu întotdeauna este suficientă pentru a garanta un viitor împreună. Uneori, chiar și cei mai îndrăgostiți parteneri se confruntă cu bariere care îi...
10 dec 2024
Mierea este unul din produsele cele mai sănătoase pentru organism, astfel încât consumul unei lingurițe de miere dimineața are efecte benefice profunde asupra creierului și a nivelului de...
09 dec 2024
Temperaturile scăzute, nopțile lungi și lumina redusă a soarelui ne afectează starea de spirit.
Multe persoane experimentează ceea ce se numește „winter blues” – o stare temporară de...
09 dec 2024
Consumul regulat de ciocolată neagră ar putea reduce semnificativ riscul de diabet de tip 2, arată un studiu amplu făcut de cercetătorii de la Harvard TH Chan School of Public Health, citat de...
07 dec 2024
Îmbătrânirea este un proces natural, dar felul în care ai grijă de sănătatea ta de-a lungul vieții poate influența semnificativ calitatea acesteia la vârste înaintate. Adoptarea unor...
06 dec 2024
Psihodieta, combinația dintre dietă și psihologie pentru slăbire, detaliată de terapeutul în nutriție Raluca Alungulesei.
Video complet,...
06 dec 2024
O cercetare care studiază modul în care cofeina interacționează cu producția de dopamină, substanța chimică care produce senzație de bine, arată că aceasta ar putea avea un efect de...
05 dec 2024
Oamenii de știință au descoperit o legătură îngrijorătoare între somnul întrerupt și „ficatul gras”, cea mai frecventă afecțiune a ficatului. Persoanele care suferă de această boală...
05 dec 2024
Turmericul are multe efecte benefice asupra sănătății, ajutând îndeosebi la întărirea imunității și fiind un puternic antiinflamator. Este folosit mai ales în medicina...
04 dec 2024
Un fruct are proprietăți benefice uimitoare asupra sănătății creierului, îmbunătățind memoria și prevenind demența.
Deși niciun aliment nu protejează complet de afecțiuni precum...
03 dec 2024
Cum percep artiștii responsabilitatea socială și influența pe care o au asupra publicului, în special asupra tinerelor generații? Pe 6 și 7 decembrie, editura Sigma vă invită la o dublă...
04 dec 2024
Gelotologia, știința care se ocupă cu studiul râsului, arată că acest banal act fiziologic are importante valențe benefice. O cascadă de hohote sau chiar și câteva chicoteli bune pot fi un...
03 dec 2024
Considerat de lumea academică mondială cel mai valoros om de știință din domeniul longevității, cercetătorul și profesorul David Sinclair, codirector al Centrului pentru Biologia...
03 dec 2024
Secolul al XXI-lea este, încă de la începutul său, martorul unei continue strădanii a omenirii pentru încetinirea procesului de îmbătrânire. Datorită cercetării medicale moderne și...
02 dec 2024
Pâinea este un aliment nelipsit de pe mesele românilor, astfel că este important să știm care sunt diferențele între pâinea albă și pâinea integrală. Mihail Pautov, medic specialist, a...
02 dec 2024
Potrivit unui studiu din 2016 publicat în The Journal of Nutrition, 75% dintre adulții din Statele Unite consumă cafea în mod regulat, iar aproape jumătate dintre aceștia o beau zilnic. Dacă te...
02 dec 2024
Sociologii și psihologii studiază bârfa de decenii, iar interesul științei față de acest obicei repudiat, în aparență, de societate nu ar trebui să fie surprinzător, având în vedere...
30 noi 2024
Decembrie este luna în care fiecare dintre noi simte mai puternic legătura cu țara noastră. Ozana Barabancea te invită să descoperi un spectacol emoționant, „România în inimi și note”,...
29 noi 2024
Ceaiul este una dintre cele mai populare băuturi din lume, a doua după apă. Nu-i de mirare că foarte mulți oameni sunt interesați și curioși să afle argumentele științifice care pledează...
29 noi 2024
S-au scurs deja unsprezece luni din 2024. Nu mai este mult până când ne vom pregăti să-l lăsăm în urmă. Bun sau rău, este inevitabil să ne desprindem de el. Timpul curge implacabil și ne...
28 noi 2024
Pregătirea organismului pentru sezonul rece este nu doar necesară, ci și benefică pentru fiecare dintre noi. Fructele și legumele de toamnă sunt perfecte pentru un detox...
28 noi 2024
Există anumite lucruri care sunt indicatori clari ai unui nivel ridicat de forță fizică, cum ar fi abilitatea de a alerga 1.600 de metri în șase minute, de a împinge la bancă 125 kg sau de a...
27 noi 2024
Pofta de alimente sărate poate ascunde anumite probleme de sănătate sau dezechilibre în organism. Sarea este esențială pentru funcționarea normală a corpului, fiind responsabilă de reglarea...
27 noi 2024
Muzica mă face mai rapid? Când este mișcarea mai eficientă? Dimineața sau seara? Chiar pot arde calorii în timp ce dorm? Prea mult cardio mă poate împiedica să slăbesc? Personalitatea îmi...
26 noi 2024
John Tinniswood a murit luni într-un cămin de bătrâni din Anglia. Veteran al celui de-al Doilea Război Mondial, Tinniswood avea 112 ani și a fost declarat cel mai bătrân bărbat din lume în...
26 noi 2024
Mersul nostru biped, unic printre mamifere, a necesitat milioane de ani pentru a evolua și a se perfecționa, dar nimeni, de la biologi evoluționiști până la paleoantropologi, nu știe cu...
