Articole publicate de Echipa Longevity
30 mar 2025
În fiecare an, în ultima duminică din luna martie, România trece la ora de vară, ceea ce înseamnă că ceasurile se dau înainte cu o oră – de la ora 03:00 la ora 04:00. Deși această...
29 mar 2025
O dietă echilibrată, bogată în nutrienți esențiali și benefică pentru sănătatea inimii, a creierului și chiar a longevității... Asta ne dorim cu toții. Dar care este, de fapt, cea mai...
28 mar 2025
Pentru prima dată în România, Senatul Științific al Fundației Dan Voiculescu pentru Dezvoltarea României organizează o conferință științifică dedicată în întregime fenomenului...
28 mar 2025
Hidratarea este esențială pentru funcționarea organismului și joacă un rol important în menținerea sănătății. Este vital să consumăm suficientă apă în fiecare zi iar alimentele ne pot...
27 mar 2025
Performanța mintală a devenit o preocupare majoră în rândul celor care își doresc să aibă o carieră de succes sau, pur și simplu, să facă față presiunilor zilnice. În România,...
27 mar 2025
Condimentele sunt folosite la prepararea mâncărurilor, dându-le aromă și savoare. Însă acestea au și beneficii uimitoare pentru sănătate. Bogate în antioxidanți, vitamine și compuși...
26 mar 2025
Exisă multe metode de slăbit și fiecare alege pe cea care i se potrivește. Însă există câteva principii simple de care trebuie să ții cont dacă vrei să îți reduci greutatea corporală....
26 mar 2025
Trecerea de la iarnă la primăvară aduce schimbări nu doar în natură, ci și în organismul nostru. Problema nu este neapărat că ne lipsesc anumite vitamine sau minerale, ci că organismul...
25 mar 2025
Tot mai mulți oameni sunt interesați de formule care promit să stimuleze memoria, concentrarea și viteza de gândire. Unele persoane apelează la nootropice, substanțe catalogate drept...
25 mar 2025
Silvio Garattini, oncolog, farmacolog și fondator al Institutului Mario Negri, și-a lansat noua sa carte, „Vivere bene”, la vârsta de 96 de ani. În acest volum, el vorbește despre importanța...
24 mar 2025
Prof. Dr. Vlad Ciurea, unul dintre cei mai apreciați neurochirurgi din România, a oferit sfaturi despre momentul ideal pentru consumul cafelei și despre tipul de cafea care este cel mai potrivit...
24 mar 2025
O alimentație sănătoasă trebuie să includă atât alimente dense în calorii, cât și variante cu un conținut caloric redus. Deși alimentele bogate în grăsimi sănătoase, precum ouăle,...
21 mar 2025
Un studiu recent dezvăluie că postul prelungit declanșează schimbări semnificative și sistematice în organism, implicând multiple organe. Aceste beneficii, care depășesc simpla pierdere în...
22 mar 2025
Hipertensiunea arterială, cunoscută și ca „ucigașul tăcut”, poate provoca grave complicații de sănătate, iar neurochirurgul Alexandru Cristescu atrage atenția asupra riscurilor pentru...
20 mar 2025
Peste jumătate dintre români au carii dentare și un sfert din populație declară că suferă de afecțiuni și sângerări gingivale sau de boală parodontală. Una din cinci persoane spune că nu...
20 mar 2025
Activitatea fizică regulată poate întârzia deteriorarea cognitivă care apare în boala Alzheimer, au observat cercetătorii în urma unui studiu. Potrivit studiului, citat de MediCool, eși...
19 mar 2025
Deși somnul este esențial pentru refacerea organismului, creierul nu se odihnește complet niciodată. Prof. Dr. Vlad Ciurea a explicat, în cadrul rubricii Sfat de Sănătate de la Antena 3 CNN,...
18 mar 2025
Schimbarea consumului zilnic de unt cu anumite uleiuri vegetale poate contribui la reducerea riscului de deces, potrivit unui nou studiu, citat de CNN. Aceste constatări sfidează tendința în...
18 mar 2025
Oamenii de ştiinţă încearcă să descopere motivele pentru care bărbaţii şi femeile îmbătrânesc diferit, în speranţa de a prelungi durata de viaţă şi de sănătate pentru ambele sexe. O...
17 mar 2025
În ultima perioadă, vedeta dietelor a devenit proteina. O auzim menționată peste tot: în shake-uri, batoane, chiar și în paste! Dar cât de multe proteine avem cu adevărat nevoie și ce se...
17 mar 2025
Recuperarea medicală a intrat în era digitală! Dacă până acum te bazai doar pe exerciții clasice și sfaturile kinetoterapeutului, acum inteligența artificială poate deveni antrenorul...
16 mar 2025
Un studiu realizat de Universitatea Tel Aviv arată că motivul principal pentru care oamenii fac sport nu este sănătatea, ci dorința de a arăta bine.
Cercetătorii au analizat mii de...
16 mar 2025
Oamenii din întreaga lume caută constant soluții pentru a-și îmbunătăți calitatea somnului și pentru a se simți mai odihniți, însă mulți dintre ei spun că le lipsește, în medie, o...
15 mar 2025
Lumea științei și nutriției se îndreaptă tot mai mult spre soluții care să ne ajute să trăim mai mult și mai sănătos. Un astfel de exemplu este „pâinea care ne întinerește”, un...
14 mar 2025
Ceaiurle pot oferi niveluri similare ridicate de cofeină pentru a te ajuta să ai mai multă energie.
Ceaiul negru este favorit de dieteticieni pentru creșterea nivelului de energie. Are...
14 mar 2025
Suntem înconjurați de produse alimentare care promit beneficii nutriționale extraordinare. Etichete precum „îmbogățit cu vitamine” sau „sursă de minerale esențiale” ne atrag atenția...
13 mar 2025
Studiile au demonstrat că acest tip de alimentație poate preveni și trata boli cardiovasculare, neurodegenerative, artrită, osteoporoză și chiar anumite forme de cancer.
Noile linii...
13 mar 2025
Mestecatul gumei timp de doar 5 minute poate îmbunătăți semnificativ memoria și concentrarea pentru următoarele 15-20 de minute, informează HotNews. Potrivit studiilor, această activitate...
12 mar 2025
Sistemul reticular de activare (SRA) constituie un mănunchi de neuroni situat în partea superioară a coloanei vertebrale, cam de mărimea degetului mic, cu un rol crucial în viața fiecăruia...
11 mar 2025
Anumite alimente acționează împotriva căderii părului. Acestea au valori nutritive ridicate, cum sunt ouăle și peștele gras. Dar sunt și legume care ajută la menținerea desității și...
10 mar 2025
Știm cu toții că somnul este important, dar ne ocupă atât de mult timp. Având în vedere responsabilitățile și lucrurile care ne distrag atenția în viața de zi cu zi, tentația de a face...
09 mar 2025
Într-o lume agitată, mulți dintre noi mănâncă pe fugă, tentați să ne potolim rapid foamea. Însă nu doar ce mâncăm contează, ci și cum mâncăm. Studiile arată că un ritm mai lent la...
07 mar 2025
Un studiu recent, realizat de cercetători de la Universitatea din Essex, din Regatul Unit, a arătat că utilizarea rețelelor sociale poate afecta corpul nostru într-un mod surprinzător. De...
07 mar 2025
Anxietatea și stresul fac parte din viața fiecăruia dintre noi. Se manifestă diferit de la persoană la persoană și poate varia în intensitate. Totuși, există metode susținute de cercetări...
06 mar 2025
Până în vârsta de 40 de ani atunci când mergem la sală nu ţinem cont de multe reguli sau sfaturi. După, însă, lucrurile trebuie să se schimbe, potrivit observatornews,ro.
Vorbim mereu...
06 mar 2025
Telefoanele sunt aproape constant în mâinile noastre, iar un nou studiu evidențiază efectele care pot apărea asupra activității creierului atunci când reducem utilizarea lor, potrivit...
05 mar 2025
Majoritatea oamenilor recunosc simptomele clasice ale depresiei: tristețe persistentă, oboseală, lipsa interesului pentru activitățile zilnice. Însă, corpul tău îți poate trimite semnale mai...
05 mar 2025
Inteligența artificială redefinește nu doar industriile, ci și modul în care interacționăm cu informația. Tinerii de astăzi vor lucra în profesii care încă nu există, iar pregătirea lor...
04 mar 2025
Reţetele pentru slăbit promovate ca fiind miraculoase pe TikTok sunt demontate de medicii nutriţionişti şi toxicologi. Specialiştii atrag atenţia că băuturile cu chia, turmeric, oţet, piper...
04 mar 2025
Medicul neurochirurg Vlad Ciurea spune care sunt situațiile în care nu trebuie să luăm medicamente.
Acesta insistă asupra importanței unui stil de viață echilibrat pentru...
03 mar 2025
A avea o plantă de Aloe Vera în casă este mai mult decât o simplă alegere estetică – este o binecuvântare! Această plantă miraculoasă este cunoscută pentru proprietățile sale...
03 mar 2025
Un studiu australian publicat marţi a adus noi informaţii referitoare la modul în care modificările cardiovasculare asociate înaintării în vârstă afectează creierul, transmite agenţia...
02 mar 2025
Fructele sunt recunoscute pentru beneficiile lor nutriționale, iar expresia „un măr pe zi ține doctorul departe” este bine cunoscută. Cu toate acestea, experții în sănătate pun accent pe...
01 mar 2025
Potrivit unui studiu realizat de cercetătorii de la Harvard, un somn odihnitor și regulat poate prelungi viața cu până la 5 ani în cazul bărbaților și cu peste 2 ani în cazul femeilor....
28 feb 2025
Ai încercat multe diete rapide, care promiteau rezultate eficiente, dar ai avut o mare dezamăgire? Adevărul este că o sănătate durabilă nu vine dintr-o soluție temporară, ci din adoptarea...
28 feb 2025
De-a lungul istoriei, arhitectura și-a însușit valența de reflexie a societății, adaptându-se la cerințele și prioritățile în schimbare ale oamenilor timpului. Între grandoarea...
27 feb 2025
Fericirea autentică nu este doar un concept abstract – este o stare de bine care poate fi recunoscută prin anumite comportamente și trăsături.
Deși mulți oameni cred că succesul...
27 feb 2025
Interviul-mărturie al acestui început de an este clădit din cuvântul unui profesionist desăvârșit, a cărui carieră acoperă șapte decenii de excelență derulate sub semnul lui Hippocrates....
26 feb 2025
Unii oameni adorm imediat ce pun capul pe pernă, în timp ce alții se confruntă cu nopți agitate, în care se gândesc la evenimentele zilei, numără oi sau privesc ceasul cum înaintează. Din...
26 feb 2025
Zahărul este parte a dietei umane din vremuri imemoriale, fiind totodată și una dintre cele mai vechi mărfuri documentate din lume. Istoria zahărului a început în jurul anului 4000 î.Hr., cu...
