Nutriție

microbii virusurile fungii artizanii starii de bine

Microbii, virusurile, fungii - artizanii stării de bine

26 iun 2024

Suntem obișnuiți să fim prevăzători, permanent în gardă, când în discuție sunt aduși termeni precum „microb”, „virus” etc., dar, rețineți!, nu toate aceste miniorganisme ne fac...

leguma miraculoasa pentru prevenirea cancerului recomandata de un oncolog

Leguma miraculoasă pentru prevenirea cancerului recomandată de un oncolog

24 mai 2024

Doar unul din 10 americani consumă cantitatea recomandată de legume, de 2 - 4 porţii pe zi. Un motiv important pentru a mânca legume frecvent este că ele pot contribui la prevenirea...

te ingrozesc dietele exista o alternativa

Te îngrozesc dietele? Există o alternativă!

17 mai 2024

În mai puțin de 10 ani de azi înainte, în România, 10 milioane de adulți și un copil din doi vor trăi cu suprapondere sau obezitate. La nivel mondial, una din patru persoane, adult sau copil,...

studiu persoanele obeze sunt mai predispuse sa isi ia mai multe zile de concediu medical

Studiu: Persoanele obeze sunt mai predispuse să îşi ia mai multe zile de concediu medical

13 mai 2024

Persoanele obeze sunt mai predispuse să îşi ia mai multe zile de concediu medical decât persoanele cu o greutate normală, potrivit unui studiu realizat la nivel european, notează Sky...

o lingura de ulei de masline pe zi reduce riscul de deces cauzat de dementa

O lingură de ulei de măsline pe zi reduce riscul de deces cauzat de demență

10 mai 2024

O lingură de ulei de măsline pe zi ar putea reduce cu 28% riscul de deces cauzat de demență. Există tot mai multe dovezi care sugerează că adăugarea zilnică a unei linguri de ulei de...

studiu aparitia cancerului poate fi asociata cu o dieta nesanatoasa

STUDIU: Apariţia cancerului poate fi asociată cu o dietă nesănătoasă

09 mai 2024

Cercetătorii din Singapore şi din Marea Britanie au descoperit, în urma mai multor studii, un mecanism care explică de ce apariţia cancerului este asociată cu o dietă nesănătoasă sau cu...

dieta verde incetineste evolutia cancerului de prostata

Dieta verde încetineşte evoluţia cancerului de prostată

06 mai 2024

O dietă bazată pe plante - una care nu exclude carnea şi peştele, dar care este compusă în mare parte din alimente vegetale - ar putea contribui la încetinirea evoluţiei cancerului de...

dieta mediteraneana o alternativa pentru sanatate vitalitate si longevitate

Dieta mediteraneană - o alternativă pentru sănătate, vitalitate și longevitate

03 mai 2024

Să poți să te bucuri de viața, de fiecare aspect al ei - având o stare bună de sănătate, energie, motivație și un scop în viață - pentru unii este posibil și real, pentru alții pare o...

cum sa ne oprim din consumul de mancaruri nesanatoase

Cum să ne oprim din consumul de mâncăruri nesănătoase

24 apr 2024

Consumul excesiv de mâncare nesănătoasă poate duce la creşterea în greutate şi la apariţia unor afecţiuni precum obezitatea şi diabetul. De asemenea, mâncarea nesănătoasă poate afecta...

alimentele cu cel mai ridicat continut de plastic

Alimentele cu cel mai ridicat conţinut de plastic

23 apr 2024

Sarea, zahărul şi ceaiul sunt surse neaşteptate de microplastice, cu potenţiale efecte asupra sănătăţii umane. Consumul de orez poate duce la ingerarea de cantităţi semnificative de plastic,...

Apa de băut ne face mai fericiţi

15 apr 2024

Potrivit unei analize efectuate în Statele Unite, cei care se hidratează în mod regulat au mai multe şanse să fie fericiţi. Principalul motiv pentru care bem apă, chiar şi atunci...

lista alimentelor care mentin inima in forma si previn bolile cardiovasculare

Lista alimentelor care mențin inima în formă și previn bolile cardiovasculare

10 apr 2024

Alimentația poate influența multe aspecte ale sănătății inimii, inclusiv tensiunea arterială, inflamația, nivelul de colesterol și trigliceridele. Așadar, includerea alimentelor sănătoase...

nutritionistii recomanda nuci pentru diverse obiective de sanatate

Nutriţioniştii recomandă nuci pentru diverse obiective de sănătate

04 apr 2024

Seminţele de dovleac şi nucile braziliene sunt apreciate pentru beneficiile lor în susţinerea sănătăţii femeilor, datorită conţinutului ridicat de magneziu, zinc şi seleniu, esenţiale...

beneficiile pentru sanatate ale ginsengului

Beneficiile pentru sănătate ale ginsengului

02 apr 2024

Rădăcina plantei de ginseng are multiple proprietăți care ajută la sănătatea organismului. Există mai multe specii, printre care ginsengul asiatic și cel american sunt cele mai cunoscute....

ceaiul care stimuleaza sistemul imunitar si ne mentine sanatosi tot anul dietetician nu mai creste sensibilitatea la boli

Ceaiul care stimulează sistemul imunitar și ne menține sănătoși tot anul. Dietetician: "Nu mai creşte sensibilitatea la boli"

01 apr 2024

Există cel puţin 10 alimente bogate în nutrienți esențiali pentru un sistem imunitar puternic, printre care se află şi un ceai. Acestea ne pot apăra de multe boli ce apar din cauza unei...

teorie neobisnuita a unui om de stiinta de la harvard dieta potrivita te face mai inteligent

Teorie neobișnuită a unui om de știință de la Harvard: "Dieta potrivită te face mai inteligent"

27 mar 2024

Inginerul biomedical Jeffrey Karp urmează o dietă concepută pentru minte şi corp. Există vreo modalitate de a deveni mai inteligent? Potrivit lui Jeffrey Karp, inginer biomedical de la Harvard...

poate consumul de iaurt reduce cu adevarat riscul de diabet

Poate consumul de iaurt reduce cu adevărat riscul de diabet?

26 mar 2024

Producătorii de produse alimentare pot să afirme că iaurtul reduce riscul acestei boli cronice, conform unei noi decizii a Food and Drug Administration (FDA), transmite...

postul intermitent o dieta populara si in romania ar putea creste riscul de boli de inima

Postul intermitent, o dietă populară şi în România, ar putea creşte riscul de boli de inimă

20 mar 2024

Un nou studiu sugerează că o dietă populară printre celebrităţi precum Jennifer Aniston, Heidi Klum şi Jennifer Lopez, cunoscută ca post intermitent, ar putea fi legată de un risc crescut de...

mancarea viitorului oamenii de stiinta din coreea de sud prezinta orezul de vita ca sursa de proteine

Mâncarea viitorului. Oamenii de ştiinţă din Coreea de Sud prezintă „orezul de vită” ca sursă de proteine

19 mar 2024

Cercetătorii sud-coreeni au cultivat celule de carne de vită în boabe de orez, în ceea ce ei spun că este un pas important spre obţinerea unei surse de proteine durabile, accesibile şi...

cele mai bune alimente pentru frumusetea interioara si exterioara

Cele mai bune alimente pentru frumuseţea interioară şi exterioară

11 mar 2024

Consumul alimentelor bogate în carotenoizi poate îmbunătăţi calitatea pielii şi poate spori atractivitatea în timp. Colagenul din alimente precum friptura de vită şi somonul contribuie la...

mancatul intuitiv o altfel de abordare pentru pierderea in greutate

Mâncatul intuitiv, o altfel de abordare pentru pierderea în greutate

08 mar 2024

Dacă ai încercat degeaba toate dietele şi ai vrea să-ţi schimbi abordarea cu privire la mâncare, alimentaţia intuitivă ar putea fi soluţia. Ce se întâmplă dacă eşti mereu la dietă...

un avocado pe saptamana reduce riscul de boli de inima

Un avocado pe săptămână reduce riscul de boli de inimă

05 mar 2024

Avocado, un fruct tropical originar din Mexic, a devenit unul dintre cele mai populare superalimente din lume. Cea mai veche relatare scrisă cunoscută despre avocado în Europa este cea a...

10 alimente sanatoase ne incalzesc in anotimpul rece

10 alimente sănătoase ne încălzesc în anotimpul rece

04 mar 2024

Într-o zi cu vânt puternic și temperatură sub zero grade Celsius, cui nu i-ar fi poftă de o ciocolată fierbinte cu frișcă sau de o farfurie aburindă cu paste și brânză? În anotimpul rece,...

practicile alimentare se reflecta in genele europenilor

Practicile alimentare se reflectă în genele europenilor

01 mar 2024

Un studiu publicat recent descrie modul în care schimbările în alimentația europenilor după introducerea agriculturii în urmă cu 10.000 de ani au condus la adaptări genetice care au favorizat...

trei grupe de alimente ne pot imbogati cu 10 ani

Trei grupe de alimente ne pot îmbogăți cu 10 ani

28 feb 2024

Nu există o rețetă secretă care să contribuie în mod semnificativ, peste noapte, la creșterea longevității. Calea către o durată de viață mai lungă poate fi dificilă, cu multe obstacole...

xolair solutia pentru alergiile alimentare

Xolair, soluţia pentru alergiile alimentare

23 feb 2024

Primul medicament aprobat de FDA pentru tratarea mai multor alergii alimentare, oferă speranţă celor afectaţi. Xolair reduce riscul reacţiilor alergice severe prin utilizarea regulată şi...

metoda care ajuta muschii sa creasca mai mult

Metoda care ajută muşchii să crească mai mult

22 feb 2024

Muşchii cresc în volum odată cu antrenamentul, dar o tehnică (uşoară) în sală ar părea să faciliteze acest proces. Există o tehnică de haltere recunoscută universal ca fiind corectă?...

brain saver metoda de detoxifiere a creierului bazata pe nutritie

Brain Saver, metoda de detoxifiere a creierului bazată pe nutriţie

21 feb 2024

Ultima modă vine din California. Se numeşte Brain Saver şi este un program de detoxifiere care promite să combată situaţii medicale precum ceaţa mentală, concentrarea slabă şi starea de...

psihiatria nutritionala cele 7 alimente care ne ajuta sa ne calmam

Psihiatria nutriţională: cele 7 alimente care ne ajută să ne calmăm

13 feb 2024

Efectele pozitive ale unei diete care include ceai, ciocolată neagră, fructe uscate, legume cu frunze, leguminoase, avocado, legume crucifere (varza de Bruxelles, conopidă, broccoli). „Unul...

doua fructe de kiwi pe zi timp de cel putin 4 zile reteta starii de bine conform stiintei

Două fructe de kiwi pe zi timp de cel puţin 4 zile: reţeta stării de bine, conform ştiinţei

12 feb 2024

Secretul fericirii poartă numele kiwi. Ciudat, dar adevărat: acest fruct cultivat mai ales în Noua Zeelandă are efecte benefice nu doar pentru organism, fiind bogat în vitamine, ci şi pentru...

Cele mai bune 15 diete din lume în 2024

05 feb 2024

Există nenumărate sugestii online pentru diete şi regimuri nutriţionale care promit să-ţi schimbe corpul şi să te facă să slăbeşti. Cea mai bună soluţie este, evident, să contactaţi un...

sucul de rosii poate ucide salmonella typhi si alte bacterii care pot dauna sanatatii tractului digestiv si urinar

Sucul de roşii poate ucide Salmonella Typhi şi alte bacterii care pot dăuna sănătăţii tractului digestiv şi urinar

02 feb 2024

Sucul de roşii poate ucide Salmonella Typhi şi alte bacterii care pot dăuna sănătăţii tractului digestiv şi urinar al oamenilor, potrivit unei cercetări publicate săptămâna aceasta în...

mancatul devreme un obicei bun pentru inima

Mâncatul devreme, un obicei bun pentru inimă

01 feb 2024

Oamenii de ştiinţă au descoperit că mâncatul devreme, atât dimineaţa, cât şi seara, este asociat cu un risc mai mic de boli cardiovasculare. Studiul, publicat în revista Nature...

trecerea la o dieta saraca in carne ar putea preveni 200 000 de decese premature

Trecerea la o dietă săracă în carne ar putea preveni 200.000 de decese premature

30 ian 2024

O dietă mai săracă în carne şi bogată în fructe şi legume ar putea preveni până la 236.000 de decese premature pe an din cauza poluării aerului, potrivit unui studiu publicat în Nature...

vegetarienii au un aliment nou de pus pe masa contine cele mai bune proteine pentru muschi

Vegetarienii au un aliment nou de pus pe masă. Conţine cele mai bune proteine pentru muşchi

15 ian 2024

Noi cercetări au arătat că două specii de alge sunt bogate în proteine vegetale care susţin creşterea musculară. Apreciate ca sursă de nutrienţi în multe culturi, de câţiva ani...

un condiment verde promite sa rezolve problemele de memorie

Un condiment verde promite să rezolve problemele de memorie

07 ian 2024

Un studiu japonez recomandă produsul wasabi, condiment este gustos şi util pentru puterea sa antiinflamatoare şi care pare să aibă şi efecte benefice asupra memoriei. Wasabi nu este...

Laptele fermentat scade colesterolul?

15 dec 2023

Doctorul Riccardo Roveda analizează iaurt, chefir, skyr. Şi efectele fitosterolilor. Iată recomandările pentru a evita problemele de sănătate. Recomandarea medicilor este fără echivoc: ai...

persoanele obeze au mai des carente de vitamina d fata de cele cu greutate normala

Persoanele obeze au mai des carenţe de vitamina D faţă de cele cu greutate normală

13 dec 2023

Un studiu arată că persoanele obeze au mai des probleme cu vitamina D decât cele cu greutate normală. Acest lucru s-a semnalat în peste 60% din cazurile celor care au luat parte la această...

descoperirea care ar putea incetini imbatranirea

Descoperirea care ar putea încetini îmbătrânirea

08 dec 2023

Ce anume provoacă îmbătrânirea și ce putem face pentru a inversa acest proces? Rezultatele unui nou studiu științific, recent publicat în revista Nature de o echipă de cercetători ai...

iaurtul raspunsul stiintei la anxietate si la depresie o bacterie rezolva problemele

Iaurtul, răspunsul ştiinţei la anxietate şi la depresie. O bacterie rezolvă problemele

05 dec 2023

Potrivit cercetătorilor de la Universitatea din Virginia, lactobacilii ar ajuta organismul să gestioneze stresul şi situaţiile complicate, indică un studiul american. Cercetările se...

studiul care schimba complet orientarea despre consumul de carne rosie

Studiul care schimbă complet orientarea despre consumul de carne roşie

01 dec 2023

În carne şi în produse lactate există un nutrient care îmbunătăţeşte imunoterapia. Cercetările au descoperit că o dietă îmbogăţită cu acid trans-vaccenic reduce potenţialul de...

mancatul intre orele 9 si 19 creste energia si imbunatateste starea de spirit

Mâncatul între orele 9 şi 19 creşte energia şi îmbunătăţeşte starea de spirit

28 noi 2023

Impactul alimentelor asupra sănătăţii nu se referă doar la alimentele pe care le mâncăm, ci şi la orele în care alegem să consumăm mesele. Mâncatul într-o fereastră de zece ore este...

cafeaua promotor al longevitatii dar in ce cantitate

Cafeaua, promotor al longevității! Dar în ce cantitate?

24 noi 2023

Nimeni nu știe exact cum sau când a fost descoperită, deși există multe legende despre originea ei. Are o istorie cunoscută de cel puțin șapte secole, este pe locul doi în clasamentul celor...

dieta si sanatatea mintala sunt indisolubil legate

Dieta și sănătatea mintală sunt indisolubil legate

23 noi 2023

Sub titulatura „Elementele de bază ale creierului“, Institutul American pentru Afecțiuni Neurologice publică, pe site-ul propriu, o colecție de materiale educaționale care oferă publicului...

vrei sa imbatranesti sanatos cat de bine te hidratezi

Vrei să îmbătrânești sănătos? Cât de bine te hidratezi?

22 noi 2023

Aproximativ 60% din greutatea corpului unei persoane o reprezintă apa. Fără apă, organismul nostru nu ar supraviețui. Fiecare celulă, țesut, organ are nevoie de apă pentru a funcționa...

alimentele necesare barbatilor pentru o buna longevitate

Alimentele necesare bărbaților pentru o bună longevitate

21 noi 2023

Băieții și bărbații pot cădea pradă presiunii venite din partea apropiaților sau a portretizării din mass-media a bărbatului puternic fizic. Tulburările de alimentație nu sunt doar o...

cel mai bun moment pentru a lua cina conform stiintei

Cel mai bun moment pentru a lua cina, conform ştiinţei

28 oct 2023

Ora cinei variază de la 19:30 la 21:30, mulţi crezând că, mâncând mai târziu le va ţine de foame peste noapte. Dar, există un moment ideal pentru cină? Un nou studiu pare să aibă...

dieta k pop dieta vedetelor coreene poate fi daunatoare sanatatii care este limita de calorii

Dieta K-Pop, dieta vedetelor coreene, poate fi dăunătoare sănătăţii. Care este limita de calorii

20 oct 2023

Dieta K-Pop este foarte populară pe reţelele de socializare de câteva luni, datorită influenţei vedetelor K-Pop, un gen muzical foarte popular în Coreea de Sud. Dieta K-Pop este un...

cum ii ajuta postul intermitent pe cei cu diabet de tip 2 sa piarda in greutate

Cum îi ajută postul intermitent pe cei cu diabet de tip 2 să piardă în greutate

12 oct 2023

Nivelurile de zahăr din sânge sunt sub control consumând toate mesele între orele 12:00 şi 20:00, fără alte restricţii alimentare. Rezultate mai bune decât cei care au urmat o dietă...

dieta care scade colesterolul alimente recomandate si cele de evitat

Dieta care scade colesterolul: alimente recomandate şi cele de evitat

29 sep 2023

Un ajutor crucial în combaterea colesterolului ridicat vine din dietă. În trecut, alimentele bogate în colesterol, cum ar fi gălbenuşul de ou sau creveţii, erau interzise deoarece se credea...

Studiu: Parkinson poate avea originea din intestin

11 sep 2023

Cercetătorii de la Universitatea Columbia au descoperit o proteină în intestin care ar putea fi responsabilă de teribila boală. Nu toate cauzele bolii Parkinson sunt înţelese....

incetineste ritmul s ar putea sa slabesti

Încetinește ritmul! S-ar putea să slăbești

08 sep 2023

Când ai savurat ultima dată o masă în liniște, fără a fi întrerupt? Dacă nu-ți amintești, înseamnă că ești la fel ca foarte mulți alții și n-ar fi exclus să ai și câteva kilograme...

« ‹ 2 3 4 5 6 › »