Stil de Viață - Pagina 7

cafeaua de dimineata chiar te trezeste sau este un efect placebo raspunsul stiintei

Cafeaua de dimineaţă: chiar te trezeşte sau este un efect placebo? Răspunsul ştiinţei

05 iul 2023

Cofeina poate juca un rol mai puţin decât credem în „trezirea” noastră. Consumul de cafea este larg răspândit şi este adesea justificat de băutorii obişnuiţi cu sentimentul de atenţie...

STUDIU. Singurătatea dăunează şi oaselor

03 iul 2023

Efectele singurătăţii pot fi nu numai psihologice, ci şi fizice. De altfel, potrivit unui studiu prezentat la ENDO 2023 din Chicago, unul dintre cele mai importante congrese de endocrinologie din...

sportul poate creste speranta de viata cu 10 ani

Sportul poate crește speranța de viață cu 10 ani

30 mai 2023

Informații cu privire la avantajele exercițiilor fizice și, prin extensie, ale sportului, avem, probabil, aproape toți. Sunt la îndemână și media abundă de ele. Din păcate, nu este...

gradinaritul un exceptional antrenament minte corp

Grădinăritul, un excepțional antrenament minte-corp

27 mai 2023

Beneficiile pe care grădinăritul le are pentru sănătate depășesc cu mult valoarea recoltei obținute în urma acestei activități. Plivitul, greblatul, mânuirea uneltelor, mișcările necesare...

stil de viata sanatos ghid pentru varstnici

Stil de viață sănătos - ghid pentru vârstnici

26 mai 2023

Mintea și corpul ni se modifică în timp, iar lucrurile nu mai funcționează întotdeauna așa cum ar trebui. Dar multe dintre aceste schimbări indezirabile pot fi prevenite urmând un stil de...

Beneficiile artelor pentru longevitate

25 mai 2023

Ars longa, vita brevis Celebrul aforism al medicului grec Hipocrate, „Ars longa, vita brevis“ - „Arta e vastă, viața e scurtă“ i se poate atribui, grație ultimelor cercetări din medicina...

animalele de companie adauga ani vietii noastre

Animalele de companie adaugă ani vieții noastre

24 mai 2023

Studiile sugerează că animalele de companie pot influența pozitiv factorii care contribuie la longevitate, inclusiv reducerea stresului, facilitarea rezistenței împotriva bolilor cardiovasculare,...

obiceiuri de somn pentru o viata mai lunga

Obiceiuri de somn pentru o viață mai lungă

20 mai 2023

Schimbarea obiceiurilor de somn ar putea adăuga ani vieții - aproape 5 ani pentru bărbați și 2,5 pentru femei, potrivit unui nou studiu derulat în SUA pe baza evaluării unui număr de cinci...

femeile optimiste au mai multe sanse sa devina centenare

Femeile optimiste au mai multe șanse să devină centenare

20 mai 2023

Harvard a analizat date de la aproape 160.000 de femei cu vârste cuprinse între 50 și 79 de ani Studiul sugerează că femeile optimiste au o durată de viață cu 5,4% mai lungă decât...

bolile cronice pot intra in remisie o concluzie bazata pe dovezi

Bolile cronice pot intra în remisie - o concluzie bazată pe dovezi

19 mai 2023

Colegiul American de Medicină a Stilului de Viață - ACLM definește medicina stilului de viață ca fiind utilizarea unor abordări terapeutice bazate pe dovezi, cum ar fi o hrană predominant...