Beauty & Fitness

molecule de speranta noua stiinta din spatele pozitivitatii

Molecule de speranță? Noua știință din spatele pozitivității

26 sep 2024

Nu este un secret că sportul este bun pentru sănătatea fizică, dar informația că exercițiul fizic poate îmbunătăți la fel de mult starea generală de spirit și sănătatea mintală nu...

exploziile scurte de miscare usoara duc la un somn mai bun

Exploziile scurte de mișcare ușoară duc la un somn mai bun

25 sep 2024

Exercițiile riguroase înainte de culcare au fost mult timp descurajate, dar cercetătorii de la Universitatea Otago din Noua Zeelandă, clasată în Top 1% al celor mai bune instituții de...

frumusetea pantofilor sau sanatatea picioarelor

Frumusețea pantofilor sau sănătatea picioarelor?

24 sep 2024

Cel mai mare hit din toate timpurile al formației scoțiene The Proclaimers, devenit și tema principală a coloanei sonore a filmului american de comedie romantică Benny & Joon, cu Johnny Depp în...

ue impune restrictii asupra retinolului ce urmeaza

UE impune restricții asupra retinolului. Ce urmează?

23 sep 2024

Retinolul, ingredientul de aur al dermatologilor, favoritul doamnelor și cavalerul luptei anti-aging, aflat în plină glorie, este bătut de Uniunea Europeană, cu propriile arme, într-o revoluție...

de ce scade longevitatea unui parfum in caldura verii

De ce scade longevitatea unui parfum în căldura verii?

23 sep 2024

Parfumul nu poate fi văzut, atins sau explicat perfect în cuvinte și, totuși, poate fi unul dintre lucrurile pe care le admirăm cel mai mult la o persoană. Poate lăsa o impresie de durată,...

skinimalismul o noua filosofie sau doar un alt trend

Skinimalismul, o nouă filosofie sau doar un alt trend?

20 sep 2024

Zilele cu rafturi, sertare și genți îndesate cu produse cosmetice și ritualuri de îngrijire a pielii în minimum 12 pași sunt numărate. Faceți cunoștință cu o filosofie de îngrijire a...

loreal investeste in biotech si invinge hiperpigmentarea

L’Oréal investește în biotech și învinge hiperpigmentarea

18 sep 2024

18 ani, 121 de studii științifice, mii de teste și investiții uriașe în biotehnologie au fost necesare ca molecula anului să poată părăsi laboratoarele de cercetare pentru a fi înglobată...

cum ne ingrijim pielea toamna 7 secrete ale naturii pentru hidratare intensa

Cum ne îngrijim pielea toamna: 7 secrete ale naturii pentru hidratare intensă

11 sep 2024

Pe măsură ce temperaturile scad și umiditatea din aer se reduce, pielea noastră poate începe să devină uscată și sensibilă. Toamna, vântul și aerul mai rece pot afecta bariera...

cate ore trebuie sa dormi in fiecare noapte pentru scaderea in greutate

Câte ore trebuie să dormi în fiecare noapte pentru scăderea în greutate

14 aug 2024

Este extrem de important să dormi suficient atunci când încerci să arzi grăsimile și să-ți reduci astfel greutatea corporală. Somnul este adesea primul lucru la care renunțăm când suntem...

top 10 beneficii ale vitaminei d3 pentru sanatate

Top 10 beneficii ale vitaminei D3 pentru sănătate

12 aug 2024

Vitamina D3, cunoscută și sub numele de colecalciferol, este esențială pentru sănătatea generală a organismului. Aceasta are un rol important în numeroase procese biologice, de la absorbția...

slabesti greu in ciuda antrenamentelor intense stiinta explica de ce

Slăbeşti greu, în ciuda antrenamentelor intense? Ştiinţa explică de ce

09 aug 2024

Cercetătorii japonezi au identificat molecula-cheie care leagă exerciţiile de pierderea în greutate, iar absenţa acesteia poate face corpul „orb” la activitatea fizică. Acelaşi...

ritualul perfect de ingrijire a pielii iata cum il poti crea

Ritualul perfect de îngrijire a pielii. Iată cum îl poți crea!

07 aug 2024

Îngrijirea pielii este esențială pentru a te simți bine în pielea ta. O rutină adecvată nu doar că te ajută să ai o piele sănătoasă și strălucitoare, dar îți oferă și momente de...

cum poti intineri cu 10 ani doar schimbandu ti pozitia corpului aceasta este pozitia corecta

Cum poți întineri cu 10 ani doar schimbându-ți poziția corpului: „Aceasta este poziția corectă”

18 iul 2024

Cristina Oboroc, specialist în face fitness, susține că poziția corpului este esențială atunci când vorbim de frumusețe, dar și de sănătate. Invitată în emisiunea iThink cu Iusti Fudulu...

topul celor mai cerute interventii chirurgicale din romania

Topul celor mai cerute intervenții chirurgicale din România

09 iul 2024

Intervențiile chirurgicale estetice și reconstructive reprezintă proceduri comune cu un impact major asupra calității vieții pacienților, care aduc îmbunătățiri atât din punct de vedere...

grasimea de pe burta cel mai periculos dusman al sanatatii

Grăsimea de pe burtă, cel mai periculos dușman al sănătății

04 iul 2024

Pentru că există atât de multe legături între grăsimea corporală și mecanismele de apărare a sănătății, există numeroase oportunități și amenințări când vine vorba despre...

7 vitamine pentru desfundarea si curatarea vaselor de sange

7 vitamine pentru desfundarea și curățarea vaselor de sânge

25 iun 2024

Arterele sunt o parte esențială a organismului, care contribuie la sănătatea generală și furnizează sânge bogat în oxigen în întregul corp. Cu toate acestea, ateroscleroza este o afecțiune...

9 moduri pentru a ti hidrata pielea in mod natural

9 moduri pentru a-ți hidrata pielea în mod natural

24 iun 2024

Când anotimpurile se schimbă, apar modificări și la nivelul pielii. Deshidratarea pielii este una dintre cele mai frecvente probleme cu care se confruntă oamenii, din cauza aerului uscat de vară...

ultimele frontiere ale frumusetii pentru ambele sexe

Ultimele frontiere ale frumuseții, pentru ambele sexe

14 iun 2024

BeautyStreams este cea mai important referință globală în industria frumuseții. Este o platformă B2B (business to business) de informații despre piață și tendințe, specializată în...

de ce este calatoria o forma de wellness

De ce este călătoria o formă de wellness?

13 iun 2024

Dacă doriți să vă reîncărcați bateriile, nu există o modalitate mai bună de a o face decât să vă împachetați bagajele și să plecați într-o binemeritată vacanță. (Vacanțele sunt...

7 alimente benefice pentru sanatatea pielii parului si unghiilor

7 alimente benefice pentru sănătatea pielii, părului și unghiilor

06 iun 2024

Mai multe alimente conțin cantități însemnate de biotină, care ajută la sănătatea pielii și a părului. Biotina, numită și vitamina B7 sau H, este solubilă în apă și...

investitia in starea de bine a angajatilor aduce numeroase beneficii cheie pentru companii

Investiția în starea de bine a angajaților aduce numeroase beneficii cheie pentru companii

30 mai 2024

7card, deținut de Wellhub (fostul Gympass), platforma de referință în wellbeing-ul corporate, lansează în România raportul de rentabilitate în wellbeing din 2024. Studiul a constatat că...

tineretea argintiului din par semnul unei vieti traite bine

Tinerețea argintiului din păr, semnul unei vieți trăite bine

28 mai 2024

Argintiul din păr nu mai este de mult stigmatul de care se fereau femeile cochete ale anilor din urmă. Conotațiile negative au rămas în trecut, pentru că, în prezent, părul grizonat este o...

25 de lucruri despre fitness care te motiveaza sa faci sport

25 de lucruri despre fitness care te motivează să faci sport

27 mai 2024

A trecut deja o bună parte din anul pentru care parcă mai ieri ne propuneam rezoluții, hotărâți să le respectăm. Dacă ați început 2024 în forță, în echipament de sport și încrezători...

noua tratamente estetice vizate in lumea frumusetii masculine

Nouă tratamente estetice vizate în lumea frumuseții masculine

20 mai 2024

Ne aflăm în mijlocul unei noi tendințe - ascensiunea tratamentelor estetice masculine. Bărbații caută în tratamentele cosmetice aceleași beneficii de care s-au bucurat femeile de-a lungul...

care este diferenta dintre wellness si fitness

Care este diferența dintre wellness și fitness?

15 mai 2024

Foarte mulți oameni folosesc deseori, cu referire la îmbunătățirea sănătății generale și a propriei stări de bine, termenii de wellness și fitness în mod interșanjabil. Cu toate acestea,...

cum scapi de kilogramele in plus cu ajutorul magneziului

Cum scapi de kilogramele în plus cu ajutorul magneziului

10 mai 2024

Magneziul are multe beneficii asupra sănătății. Este un mineral care se află mai ales în oase. Magneziul interacționează cu peste 300 de enzime din organism pentru a întreține funcții...

urcatul scarilor creste longevitatea si reduce riscurile de atac de cord

Urcatul scărilor creşte longevitatea şi reduce riscurile de atac de cord

06 mai 2024

Urcarea şi coborârea a şase până la zece etaje de scări pe zi ar creşte longevitatea, reducând în acelaşi timp riscurile de atac de cord, accident vascular cerebral şi o serie de afecţiuni...

angajatii care fac sport mai des sunt mai fericiti

Angajații care fac sport mai des sunt mai fericiți

21 mar 2024

9 din 10 angajați care fac sport, de minimum 2-3 ori pe săptămână, declară că activitatea fizică este cheia stării lor de bine. Angajații din România definesc wellbeingul în...

niacinamida o necesitate in ritualul de frumusete

Niacinamida, o necesitate în ritualul de frumusețe

15 mar 2024

Europenii au cheltuit anul trecut pentru produsele de îngrijire a pielii 40 de miliarde de euro! Reducerea ridurilor și efectele anti-aging au fost totdeauna un must-have al acestor produse. În...

10 tendinte de top ale anului 2024 in fitness

10 tendințe de top ale anului 2024 în fitness

14 mar 2024

Tendințele de fitness ale acestui nou an au ca prioritate îmbrățișarea unei abordări holistice a stării de bine. Longevitatea, recuperarea, comunitatea și incluziunea sunt în prim plan,...

cele mai bune alimente pentru frumusetea interioara si exterioara

Cele mai bune alimente pentru frumuseţea interioară şi exterioară

11 mar 2024

Consumul alimentelor bogate în carotenoizi poate îmbunătăţi calitatea pielii şi poate spori atractivitatea în timp. Colagenul din alimente precum friptura de vită şi somonul contribuie la...

femeile pot obtine mai multe beneficii pentru sanatate facand mai putine exercitii decat barbatii

Femeile pot obţine mai multe beneficii pentru sănătate făcând mai puţine exerciţii decât bărbaţii

07 mar 2024

Femeile care fac 2,5 ore de activitate fizică moderată sau 75 de minute de exerciţii viguroase pe săptămână au un risc de mortalitate cu 24% mai mic decât cele inactive. Studiul arată că...

metoda care ajuta muschii sa creasca mai mult

Metoda care ajută muşchii să crească mai mult

22 feb 2024

Muşchii cresc în volum odată cu antrenamentul, dar o tehnică (uşoară) în sală ar părea să faciliteze acest proces. Există o tehnică de haltere recunoscută universal ca fiind corectă?...

Ectoina, noul superstar al produselor cosmetice

13 feb 2024

La fiecare câțiva ani, un oarecare ingredient utilizat pentru îngrijirea pielii, despre care am auzit puțin sau deloc, devine ingredientul-vedetă al industriei de specialitate. Dintr-o dată,...

10 trucuri pentru a manca mai putin fara sa ti fie foame

10 trucuri pentru a „mânca mai puţin”, fără să-ţi fie foame

29 ian 2024

Controlul porţiilor pentru a slăbi sau pentru menţine greutatea corporală în anumite limite nu înseamnă neaparat să mănânci mai puţin, ci să introduci mai putine calorii. Specialiştii au...

Somn de frumusețe sau somn de sănătate?

25 ian 2024

Somnul de calitate oferă numeroase beneficii pentru sănătate. O noapte de odihnă lasă corpul revigorat și plin de energie și poate avea un impact pozitiv asupra stării de spirit. Un alt...

dormi 8 ore nu asta conteaza cu adevarat pentru a te simti odihnit iata ce spune stiinta

Dormi 8 ore? Nu asta contează cu adevărat pentru a te simţi odihnit. Iată ce spune ştiinţa

18 ian 2024

Somnul este o parte importantă a vieţii, fundamentală pentru regenerarea corpului şi a minţii. Este cunoscut faptul că lipsa somnului are efecte negative asupra sănătăţii. Specialiştii, pe...

terapie de intinerire cu celule stem din mere

Terapie de întinerire cu celule stem din mere

10 noi 2023

De-a lungul timpului, banalul măr a jucat, în istorie sau în legende, un rol important. Menționat în Vechiul Testament ca fructul interzis din Grădina Edenului, mărul a devenit ulterior un...

activitatea fizica cel mai curajos luptator anti aging

Activitatea fizică - cel mai curajos luptător anti-aging

09 noi 2023

Îmbătrânirea este un proces normal în viață și este firesc ca oamenii să experimenteze schimbări în corpul și mintea lor pe măsură ce înaintează în vârstă. Cu toate acestea, toată...

trenduri futuriste de frumusete si tinerete pentru 2024

Trenduri futuriste de frumusețe și tinerețe pentru 2024

03 noi 2023

Anul care vine promite să aducă, alături de progrese tehnologice și inovații revoluționare, tendințe futuriste care vor revoluționa modul în care abordăm frumusețea. Șapte dintre cele mai...

alcoolul in exces lasa pe chip ravagii ireversibile

Alcoolul în exces lasă pe chip ravagii ireversibile

02 noi 2023

Recomandările specialiștilor transmit că nu există niciun nivel al consumului de alcool care să poată fi considerat sănătos pentru organism sau să nu prezinte, în timp, risc de agravare a...

salma hayek a dezvaluit metoda la indemana care ii pastreaza corpul vedeta face senzatie la 57 de ani

Salma Hayek a dezvăluit metoda la îndemână care îi păstrează corpul. Vedeta face senzaţie la 57 de ani

27 oct 2023

Salma Hayek exploatează puterea saunei: purifică, regenerează, relaxează. Sauna ajută la eliminarea toxinelor din organism, ameliorează tensiunea şi favorizează somnul. Sauna este o practică...

exercitiile aerobice dau rezultate comparabile cu viagra

Exerciţiile aerobice dau rezultate comparabile cu Viagra

05 oct 2023

Exerciţiile aerobice dau rezultate comparabile cu Viagra împotriva problemelor de erecţie, însă fără efecte secundare, reiese dintr-un nou studiu. Câteva şedinţe de aerobic pe...

calitatea tenului reflecta longevitatea corpului

Calitatea tenului reflectă longevitatea corpului

12 sep 2023

Cercetări privind atractivitatea facială se derulează de mai bine de două decenii. Dar chiar și fără concluziile unor ani de cercetări, este evident că aspectul tineresc este universal dorit...

exercitiul care iti face pielea sa para mai tanara

Exerciţiul care îţi face pielea să pară mai tânără

05 sep 2023

Un studiu japonez explică modul în care un anumit tip de exerciţii fizice are şi efecte benefice asupra pielii. ntr-o lume aflată în permanentă căutare pentru un remediu miraculos...

Frumusețea fără vârstă există!

02 sep 2023

Frumusețea nu are vârstă. Te poți simți și arăta minunat indiferent de anul înscris pe certificatul tău de naștere. Secretul frumuseții fără vârstă este simplu: apreciază cât de bine...

Antrenamentul cardio reduce riscul a 9 tipuri de cancer

18 aug 2023

Potrivit cercetătorilor, exerciţiile fizice la nivel aerob scadeîn special riscul de cancer de esofag, ficat şi plămâni Un circuit „cardio” bun poate ajuta la prevenirea...

ce este 12 3 30 formula care ajuta la arderea grasimilor si la construirea muschilor

Ce este 12-3-30, formula care ajută la arderea grăsimilor şi la construirea muşchilor

03 aug 2023

O ecuaţie simplă care se dezvoltă în trei numere: mers cu 3 mile pe oră, aproximativ 5 kilometri, timp de 30 de minute pe o bandă de alergare înclinată la 12%. Jucându-se cu...

mobilitatea esentiala pentru a imbatrani sanatos

Mobilitatea, esențială pentru a îmbătrâni sănătos

01 aug 2023

Exercițiile care se concentrează pe mobilitate și flexibilitate nu sunt cheia pentru un corp neapărat atrăgător, nu dezvoltă brațe cu mușchi sculptați și nici nu asigură un abdomen perfect...

sfaturi de la un chirurg plastician pielea poate intineri natural cu fructe si legume

Sfaturi de la un chirurg plastician: Pielea poate întineri natural cu fructe și legume

31 iul 2023

Faptul că anumite fructe și legume au un aport semnificativ în lupta împotriva unor afecțiuni cronice, cum ar fi bolile de inimă și diabetul zaharat, nu mai este de mult timp un secret, însă...

noi standarde de frumusete pentru femei si barbati

Noi standarde de frumusețe pentru femei și bărbați

24 iul 2023

Femeile și bărbații sunt în egală măsură de acord, în 2023, că frumusețea înseamnă, mai întâi de toate, să arăți sănătos, să fii curat, să te simți confortabil în propria piele...

avantajele postului intermitent bland 1212

Avantajele postului intermitent „blând” 12:12

16 iul 2023

Modelul 12:12 îmbunătăţeşte metabolismul şi nu creează probleme de malnutriţie, răspunde nevoilor sociale şi nu pune corpul sub presiune. Postul intermitent este la mare modă. Unii...

« ‹ 1 2 3 4 › »