Un compus vegetal numit berberină a fost promovat ca alternativă naturală la Ozempic, medicamentul folosit în tratarea diabetului de tip 2 și pentru pierderea în greutate. Însă un medic vine cu o doză de realism: este berberina cu adevărat comparabilă cu Ozempic? Deși berberina poate avea efecte benefice asupra glicemiei și metabolismului, studiile arată că eficiența ei nu se apropie de cea a unui medicament precum Ozempic, care acționează prin mecanisme hormonale complexe.
Cunoscut pentru eficiența sa în reglarea nivelului de zahăr din sânge, medicamentul a stârnit și mai mult interes după ce multe vedete au declarat că îl folosesc pentru efectul său de suprimare a apetitului. În paralel cu popularitatea Ozempic, tot mai mulți oameni caută alternative naturale care să-i imite proprietățile. Un astfel de compus vegetal a atras atenția în ultimii ani — și ar putea avea efecte similare.
Dr. Kunal Sood, medic specialist în anestezie și tratamentul durerii, a atras atenția asupra unui compus vegetal într-o postare pe Instagram din 23 august, numindu-l „Ozempicul natural”.
Acest compus se găsește în plante precum:
Dr. Sood a citat un studiu din 2021 care a testat capacitatea berberinei de a regla glicemia și de a influența metabolismul. Deși nu este un ingredient nou, el subliniază că berberina este folosită de mult timp în medicina tradițională. Deși promițătoare, berberina nu este un substitut direct pentru Ozempic — dar poate fi un aliat natural în susținerea sănătății metabolice.
Un studiu amplu, care a analizat 46 de trialuri clinice și a inclus peste 4.000 de persoane cu diabet de tip 2, a evidențiat efectele pozitive ale berberinei asupra sănătății metabolice:
✅ Reducerea glicemiei • HbA1c a scăzut cu 0,7% • Glicemia a jeun (pe nemâncate) a scăzut cu 0,9 mmol/L • Glicemia postprandială (după masă) a scăzut cu 1,3 mmol/L
✅ Îmbunătățirea rezistenței la insulină • HOMA-IR a scăzut cu 0,7
✅ Scădere în greutate • Indicele de masă corporală (IMC) a scăzut cu 1 punct
✅ Profil lipidic mai bun • Trigliceride, colesterol total și HDL îmbunătățite
✅ Reducerea inflamației • Markerii inflamatori CRP, IL-6 și TNF-α au fost reduși
Deși berberina nu este un substitut direct pentru Ozempic, aceste rezultate arată că poate fi un aliat natural valoros în gestionarea diabetului și a sănătății metabolice.
Dr. Kunal Sood atrage atenția că, deși berberina este un compus natural promițător, nu se compară ca eficiență cu medicamentele GLP-1 prescrise, precum Ozempic.
Eficiență: beneficiile berberinei sunt modeste, iar efectele sale nu ating nivelul terapeutic al Ozempic, care acționează prin mecanisme hormonale complexe.
Siguranță și precauții: deși berberina este în general bine tolerată (200–1.000 mg, de 2–3 ori pe zi), poate provoca:
Pentru cine poate fi utilă? Medicul subliniază că persoanele care nu au nevoie de Ozempic ar putea beneficia de berberină ca supliment natural pentru: controlul glicemiei, reducerea colesterolului mai ales atunci când este asociată cu un stil de viață sănătos și monitorizare medicală.
Oncologii avertizează: cazurile de cancer de colon sunt în creștere în rândul adulților tineri
