Articole publicate de Florentina Musat
12 sep 2025
O cercetare realizată în Spania a dezvăluit că adoptarea unui anumit regim alimentar ar putea crește speranța de viață până la 100 de ani, potrivit publicației Mindbodygreen. Iată ce...
12 sep 2025
Pe măsură ce populația îmbătrânește, întrebarea „La ce vârstă devii prea bătrân pentru muncă?” capătă tot mai multă relevanță. Pentru că astăzi, speranța de viață crește,...
11 sep 2025
Puține condimente au atras atâta atenție din partea cercetătorilor precum turmericul. Supranumit „aurul indian”, acest ingredient nelipsit din bucătăria asiatică și din medicina...
11 sep 2025
Miercuri, 17 septembrie 2025, ora 9:30, la Centrul de Conferințe „The Mark” din București, are loc Conferința Națională România Inteligentă cu tema: „Alertă în sănătate – criza...
10 sep 2025
Un nou studiu arată că doar câteva minute de urcat scările, în reprize scurte, pot avea un impact imediat asupra stării de spirit și a performanței cognitive.
Urcatul scărilor: un gest banal...
10 sep 2025
Între legende care poartă amprenta pasiunii și a eroismului și insule care cultivă răbdarea și echilibrul, Turcia dezvăluie secretele unei vieți sănătoase și lungi. De la Canakkale, unde...
10 sep 2025
Știm deja: echilibrul organismului este strâns legat de alegerile alimentare zilnice. Dacă unele alimente pot accelera inflamația, stresul oxidativ și apariția bolilor cronice, altele au puterea...
10 sep 2025
Tot mai popular, stretchingul stârnește atât interes, cât și multe întrebări. Între metode rapide, abordări standardizate și promisiuni adesea înșelătoare, e greu să faci alegeri...
09 sep 2025
Oboseală cronică, picioare grele, lipsă de energie sau kilograme în plus? Toate acestea pot fi semne ale unui stil de viață sedentar. Totuși, există o activitate fizică simplă, accesibilă...
09 sep 2025
A avea o activitate fizică regulată este esențial pentru a ne menține sănătoși. Totuși, nu acesta ar fi singurul factor care stimulează metabolismul și ajută la menținerea unei greutăți...
09 sep 2025
Oftalmologii recomandă includerea în dieta zilnică a unor alimente care îmbunătățesc sănătatea ochilor și susțin vederea pe termen lung. Consumul regulat de aceste alimente ajută la...
09 sep 2025
Aceste alimente bogate în nutrienți esențiali sprijină buna funcționare a metabolismului și menținerea unei greutăți sănătoase. Potrivit unei specialiste, ele ar avea efecte similare cu...
09 sep 2025
La început de toamnă, mulți dintre noi își doresc să-și ușureze meniul pentru a recăpăta energia și vitalitatea. Dar este oare necesar să excludem complet carbohidrații pentru a slăbi?...
08 sep 2025
Bunicii care petrec timp cu nepoții lor ar putea reduce cu aproape 30% riscul de a suferi de demență, potrivit unui studiu publicat pe 9 iulie în revista JAMA Network Open.
Bunicii și...
08 sep 2025
Gustările sănătoase sunt esențiale pentru a-ți recăpăta energia — dar contează enorm ce alegi. Este important ca acestea să fie bogate în proteine, deoarece astfel te ajută să te simți...
05 sep 2025
În fiecare an, revenirea din vacanță este însoțită pentru mulți de o stare de apatie sau un mic gol emoțional. Pentru a contracara acest fenomen, doi medici specialiști în calitatea vieții...
05 sep 2025
Vara a lăsat în urmă valuri de soare și păr dezordonat. Acum, când agenda se umple din nou cu întâlniri, cursuri și dimineți grăbite, e momentul să alegi un look care să țină pasul cu...
05 sep 2025
În lumea agitată de astăzi, stresul a devenit un companion aproape constant pentru mulți dintre noi. Deși un anumit nivel de stres este normal, stresul excesiv și cronic poate afecta grav...
04 sep 2025
Atacul de cord și stopul cardiac pot lovi fără avertisment — chiar și în cazul persoanelor active și aparent sănătoase. Cauzele acestor evenimente pot fi imprevizibile, ceea ce face cu atât...
03 sep 2025
Dar dacă fericirea ar ține doar de două minute pe zi? Un studiu din 2005, prezentat într-un videoclip care a devenit viral de Cédric Lion, scoate în evidență un exercițiu simplu și rapid...
03 sep 2025
De la orez brun la cartofi dulci – iată o listă de opțiuni alimentare fără gluten, potrivite pentru cei alergici la gluten.
Grâul, orzul și secara ajung adesea în mesele noastre de zi cu...
02 sep 2025
Potrivit lui Esther Wojcicki, expertă în parenting și dezvoltarea copilului, există o regulă de aur pe care bunicii ar trebui să o respecte pentru a menține echilibrul familial și a evita...
02 sep 2025
Gastroenterologii atrag atenția asupra semnelor cancerului de colon, precum schimbarea neobișnuită a culorii scaunului, pierderea în greutate și altele. Ignorarea acestor simptome poate fi...
02 sep 2025
Mestecatul gumei are un efect ironic asupra încercării de a obține un maxilar bine conturat. Află în acest articol cum această practică aparent inofensivă se poate întoarce împotriva...
01 sep 2025
Migrena afectează din ce în ce mai mulți tineri adulți, iar specialiștii atrag atenția asupra factorilor care o declanșează – de la stres și lipsa somnului până la expunerea îndelungată...
01 sep 2025
Postul intermitent are potențialul de a-ți îmbunătăți sănătatea, ajutând la scăderea în greutate și la reglarea nivelului de zahăr din sânge. Dar îl practici corect?
Ai încercat...
29 aug 2025
În ultimii ani, peptidele au devenit un termen-cheie în universul beauty & wellness. De la creme de lux și suplimente nutriționale, până la discuții despre performanță sportivă și strategii...
29 aug 2025
Când ești copleșit de stres – fie din cauza a ceea ce se întâmplă în interiorul tău, fie din mediul înconjurător – e ușor să uiți cum să mai fii fericit. Fericirea nu vine de la...
29 aug 2025
Cafeina vinde – atât în supermarket, cât și în știri. Cel puțin o dată pe an apare o poveste șocantă despre un nou produs super-cafeinizat – fie o limonadă „turbo”, fie o băutură...
28 aug 2025
Turcia, țara înconjurată de mări spectaculoase pe trei laturi, atrage pasionați de sporturi nautice din întreaga lume cu evenimente de talie mondială. Cupa Bosfor este punctul culminant al...
28 aug 2025
Akira Enzeru este mai mult decât un fotograf – este un povestitor vizual care surprinde emoția acolo unde cuvintele se opresc. Prin obiectivul său, lumina devine limbaj, iar detaliile aparent...
28 aug 2025
De la atenția acordată alimentației, până la prioritizarea proteinelor și a fibrelor, iată câteva trucuri pentru deficit caloric care pot ajuta la eliminarea kilogramelor în plus.
În...
28 aug 2025
Terapeutul Jeffrey Meltzer dezvăluie 5 obiceiuri cotidiene – precum suprastimularea și izolarea – care îți pot afecta în tăcere sănătatea mintală și capacitatea de concentrare.
Te...
28 aug 2025
De ce sunt oamenii mai răutăcioși online decât în viața reală? Terapeutul Jeffrey Meltzer explică modul în care ecranele reduc empatia și alimentează comportamentele impulsive și crude în...
27 aug 2025
Alexandria, 27-28 august 2025: Antena 3 CNN, în parteneriat cu Primăria Municipiului Alexandria, dă startul celei de-a treia ediții a concursului de aventură și explorare urbană Alexandria...
27 aug 2025
Declinul cognitiv devine o preocupare odată cu înaintarea în vârstă, însă poate fi încetinit printr-o alimentație adecvată. Invitată la RTL, neurocercetătoarea Émilie Steinbach a enumerat...
27 aug 2025
Și dacă activitatea fizică ar fi noua fântână a tinereții? Într-un studiu recent, cercetătorii de la Penn State College of Medicine au arătat că până și cele mai mici mișcări din...
26 aug 2025
Celulita, adesea percepută ca un obstacol estetic, poate fi vizibil redusă prin masaje bine direcționate. Masajul anticelulitic nu este doar un moment de relaxare — este o tehnică profundă care...
26 aug 2025
Praful este imposibil de evitat, fie că ne aflăm în interiorul locuinței sau afară. Totuși, expunerea excesivă poate declanșa cu ușurință reacții alergice. De la nas înfundat la tuse și...
26 aug 2025
Alimentele bogate în fibre ne ajută să ne simțim sătui și sănătoși. Introducerea lor în alimentația zilnică contribuie nu doar la aportul de nutrienți esențiali, ci și la accelerarea...
25 aug 2025
Un compus vegetal numit berberină a fost promovat ca alternativă naturală la Ozempic, medicamentul folosit în tratarea diabetului de tip 2 și pentru pierderea în greutate. Însă un medic vine...
25 aug 2025
Soare, sare, căldură... Vara ne lasă amintiri frumoase, dar și urme vizibile pe piele. Pentru a recăpăta confortul, strălucirea și suplețea odată cu venirea toamnei, dr. Jeanne Tieu-Benichou...
25 aug 2025
Numărul cazurilor de cancer de colon, cunoscut și sub numele de cancer colorectal, este în creștere în rândul tinerilor. Această situație alarmantă face ca tot mai mulți să ajungă în...
22 aug 2025
„Prăjim otrava în propria bucătărie” este avertismentul unui medic oncolog despre riscurile ascunse din ustensilele de gătit.
Astăzi, alimentația sănătoasă și prevenția bolilor sunt...
22 aug 2025
Grăsimea abdominală nu dispare ușor - mai ales odată cu trecerea anilor. Totuși, există câteva obiceiuri simple pe care le poți integra în rutina zilnică și care te pot ajuta să previi...
21 aug 2025
Potrivit unui studiu recent, 80% din caloriile arse în timpul acestei activități fizice provin direct din grăsime. Este mai mult decât un antrenament — este o strategie eficientă pentru...
21 aug 2025
Pe 22 august 2025, Bistrița devine epicentrul unui dialog despre identitate, performanță și viitor. Sub egida proiectului România Inteligentă, conferința „Bistrița-Năsăud, Poarta...
21 aug 2025
Pe măsură ce se apropie începutul toamnei, mulți oameni încearcă să scape de câteva kilograme acumulate în timpul verii. Între diete rapide, tendințe nutriționale și sfaturi transmise pe...
20 aug 2025
Pe 3 noiembrie 2024, actorul James Van Der Beek, cunoscut pentru rolul său din serialul „Dawson’s Creek”, a făcut public faptul că a fost diagnosticat cu cancer colorectal. Într-un interviu...
19 aug 2025
În cartea sa „4000 de săptămâni – Antimanual de gestionare a timpului pentru muritori”, autorul britanic Oliver Burkeman ne provoacă să privim timpul altfel: nu ca pe un lucru de...
