Cei care joacă tenis trăiesc cu 10 ani mai mult: ştiinţa explică de ce

tenis-sport.png

Conform ştiinţei, tenisul prelungeşte viaţa cu un deceniu. Confirmarea vine din unele studii internaţionale. Acesta este motivul pentru care acest sport are un impact pozitiv asupra vieţii de zi cu zi a oamenilor.

Tenisul prelungeşte viaţa: cei care îl practică au o speranţă de viaţă mai mare de aproape zece ani faţă de cei care sunt sedentari şi devansează cu aproximativ patru ani celor care fac alte sporturi.

Aşa afirmă studiile Sydney Medical School Study, American Medical Association Study şi cercetările Copenhagen City Heart Study, care au analizat un eşantion de 20.000 de persoane cu vârste cuprinse între 20 şi 93 de ani, urmăriţi timp de 25 de ani pe diverse activitati sportive. Datele au fost făcute publice în cadrul conferinţei „Sportul este prevenţie. Tenisul prelungeşte viaţa”, în cadrul Nitto ATP Finals.

Studiile arată că, în comparaţie cu persoanele sedentare, tenisul prelungeşte speranţa de viaţă cu 9,7 ani. Urmează badminton (+6,2), fotbal (+4,7), ciclism (+3,7), înot (+3,4) şi jogging (+3,2).

„Evenimente de mare succes precum cel pe care îl trăim (n.r. – Turneul Campionilor de la Torino) demonstrează valoarea extraordinară sportivă, economică şi socială a tenisului. Boom-ul tenisului va produce astfel efecte benefice pentru cetăţeni şi pentru sănătatea publică, dar şi economice”, a comentat Angelo Binaghi, preşedintele Federaţiei Italieene de Tenis.

Printre experţii prezenţi la întâlnire, specialistul în prevenire Giorgio Meneschincheri, fondatorul evenimentului Tennis & Friends în urmă cu 12 ani la Roma, a prezentat datele împreună cu Emilio Sodano, medic federal Fitp. „Tenisul – a subliniat Meneschincheri – ajută la prevenirea apariţiei bolilor cardiovasculare şi metabolice.

Are o funcţie de reducere a tensiunii arteriale şi este cel mai bun medicament pentru diabet. Şi, ca toate sporturile, este bun nu numai pentru organism” .

Preşedintele comisiei de onoare ATP, Gianni Ocleppo, a subliniat „rolul din ce în ce mai decisiv al medicilor, nutriţioniştilor şi personalităţilor de sprijin care, astăzi, sunt în măsură să asigure că cariera unui tenismen durează mai mult de zece ani, cât era îb trecut, şi aunge până la 15-17 ani, în prezent”.

300x250
Articole similare

Funcțiile biologice ale somnului

29 oct 2025
Fiind o stare comportamentală foarte veche din punct de vedere evolutiv, somnul îndeplinește numeroase funcții biologice, bazate pe mecanisme care au evoluat la momente diferite și au beneficii...

Cum se schimbă creierul de-a lungul vieții

16 iun 2025
Universul de un kilogram și jumătate din interiorul craniului tău este compus din 100 de miliarde de neuroni cu trilioane și trilioane de conexiuni ce cooperează pentru a crea lumea ta...

Obezitatea este o boală a creierului median

19 aug 2025
Cercetările ultimilor ani au modificat modul în care știința înțelegea obezitatea, dezvăluind că aceasta nu este doar rezultatul stilului de viață - cum ar fi aportul excesiv de calorii, ci...